Qual comida posso dar para bebê de 6 meses?

o introduzir alimentos para um bebê de 6 meses, é importante começar gradualmente e oferecer alimentos adequados ao desenvolvimento do sistema digestivo do bebê.

Purê de Legumes:

– Batata-doce, abóbora, cenoura, abobrinha. Cozinhe até ficarem bem macios e amasse ou processe.

Purê de Frutas:

– Banana, maçã, pera, pêssego. Certifique-se de amassar ou processar as frutas para evitar riscos de engasgo.

Cereais Infantis:

– Aveia ou arroz integral em forma de mingau, geralmente introduzidos com leite materno ou fórmula.

Papinha de Frango ou Carne:

– Cozinhe e desfie frango ou carne magra. Introduza proteínas aos poucos.

Iogurte Natural

– Iogurte sem açúcar ou sem adoçantes artificiais. Fornece cálcio e probióticos.

Purê de Ervilhas ou Feijão:

– Introduza leguminosas gradualmente para fornecer proteínas e fibras.

Ovos:

– Geralmente, a gema de ovo cozida pode ser introduzida nessa fase.

Espinafre ou Brócolis:

– Legumes ricos em ferro, cozidos e amassados.

Purê de Abacate:

1. Rico em gorduras saudáveis e fácil de amassar para consumo do bebê.